Мотивация в офиса – 6 кратки съвета
У нас все още най-разпространеният начин на работа на хората, занимаващи се с бизнес, технически дейности, маркетинг и т.н., е офис среда. Работно време – на смени или прословутата 5 дневна работна седмица с 8-9 часов работен ден. Един и същ работен екип, еднакви задачи и дълготрайни проекти.
Ако и вие се вписвате в това обкръжение, значи сте свикнали с познатата картинка: ставате трудно за работа сутрин, едвам стигате до офиса в прословутите задръствания, на работа виждате познатите физиономии, а накрая трябва за пореден път да работите над стария и скучен служебен проект.
Ето и няколко трика за повишаване на мотивацията на работното място:
- Подредете работното място. Прегледайте бюрото си. Изхвърлете непотребните боклуци и приберете документите, които вече не са ви необходими. Ако сте почитатели на минимализма, оставете само нещата, които използвате ежедневно. Ако ли не – просто се отървете от непотребните вещи и се уверете, че знаете къде се намира всяка вещ около вас. Ето и един пример за работна подредба.
- Формирайте работен план. Изградете работен план за деня или седмицата. Не работете хаотично, без ясна представа с какво ще се занимавате днес. Работете над не повече от 3 съществени задачи за деня. Това съветва и Leo от Zen Habits: "Now my to-do list is basically one list of three essential things I want to do today. I also have a list of a few smaller tasks that I want to knock out, all at once, usually in about 30 minutes or so, leaving the rest of my day free for the more important tasks. "
- Поставяйте си ясни крайни срокове. Не оставяйте нещата да се свършат, когато му дойде времето. Поставяйте си ясни крайни срокове. Ако задачите са големи, разбивайте ги на части и оценявайте времево всяка малка част. Така рискувате да останете с цял голям проект, който трябва да свършите за няколко дни.
- Възползвайте се от работната обстановка. Предимството на офис средата е наличието на други колеги, които вършат работа. Атмосферата на съсредоточени колеги дава добър пример за работа. Вашата ползотворна дейност пък влияе на тях и по този начин помагате едни на други.
- Слушайте музика. Особено ако не се налага да обсъждате новата оферта с колеги или началници, а имате дълга и рутинна работа. Музиката ще поддържа ритъма на работа, а и ще ви държи ‘будни’. Пробвайте с различни стилове музика за различните ситуации – при рутинна работа, при необходимост за бърза и неотложна промяна, при тежка и съществена задача.
- Хранете се мъдро. Без да отваряме темата за здравословното хранене, възползвайте се от подходящи хранителни продукти, които да ви държат будни и да ви дават енергия. Не прекалявайте с мазните храни. Залагайте на протеини, плодове и зеленчуци; шоколад за концентрация, кафе или енергийни напитки (в краен случай).
Работите вкъщи? Запознайте се със съветите за работа от вкъщи.
Related posts:
